Blogartikel

In unserem Blog teilen wir mit euch persönliche Erfahrungswerte, Methodentests, Tipps und Tricks rund um Themen wie (mentale) Gesundheit, Karriere und Selbstwirksamkeit. Unterteilt werden unsere Beiträge dabei in die folgenden Kategorien:

Durchatmen Die Beiträge unserer ersten Kategorie drehen sich rund ums Durchatmen und Entspannen, um stressigen Situationen vorzubeugen und den Geist zu revitalisieren. Lasst euch von Atemübungen, Gedankenspielen oder Ähnlichem inspirieren, die eure Energie und Gelassenheit fördern.

Abschalten Einfach mal die Augen schließen, kurz inne halten und genießen. In unserem Arbeits(all)tag ist es gar nicht so leicht, abzuschlaten. Hier findet ihr Tipps & Tricks rund um das Thema.

Gesund bleiben Häufig ist davon die Rede, dass man in Krankheitsfällen schnell wieder gesund werden muss. Wir sehen das anders: Wichtiger ist, dass wir langfristig gesund bleiben. Was ihr in eurem Arbeits(all)tag dafür tun könnt, um ein ausgeglichenes und aktives Leben zu führen, erfahrt ihr in dieser Kategorie.

Sich motivieren Im Arbeits(all)tag fällt es häufig schwer, sich beispielsweise für Sport, gesunde Ernährung, oder ähnliches zu motivieren. Wie wir persönlich dabei vorgehen, um unsere Ziele zu erreichen, unsere innere Antriebskraft zu entfachen und über uns selbst hinauszuwachsen, lest ihr in den Beiträgen dieser Kategorie.